昆明白癜风皮肤病医院

当前位置:昆明白癜风皮肤病医院  > 白癜风常识

白癜风患者必学的几个动作

来源:昆明白癜风皮肤病医院

  在确认自己患有了白癜风后是不是感觉心情很压抑、低落、急燥、自卑等等,产生许多的不良情绪呢?要知道这此不良的情绪将会使内分泌失调,整个机体的免疫防御能力下降,黑色素细胞的生成受到抑制,从而白斑就容易发展和扩散,给治疗带来困难。因此作为白癜风患者要保持良好的情绪极为重要的,工作之余教你几个小动作来放松下心情。下面就请昆明白癜风医院专家给我们介绍一下。

10.jpg

  白癜风患者必学的几个动作

  1、做下伸展运动伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。  》》》推荐阅读:白癜风在扩散时期是什么样子的

  2、按摩法紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓

  3、纸条法如果感觉真的很心烦的话,那么请拿起笔和纸,一口气将所遇到的不愉快统统写下来,写完后那张纸撕下扔掉,一切烦恼都消失。

  4、放松反应法找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。

  上文就是昆明白癜风医院专家对白癜风患者必学的几个动作的介绍。专家提醒:坚持治疗白癜风是我们成功治愈白癜风疾病的基础,只有及时的接受治疗,有耐心的去接受治疗。这样才能够保证我们能过远离白癜风疾病,重新获得健康皮肤。

  • 55%患者选择了在线咨询医师

  • 45%患者选择了在线预约医师

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。
如果您想了解更多健康问题,请点击咨询昆明专家 >>
我们在线医师将全天候竭诚为您服务!

医院简介 / ABOUT US

  昆明白癜风皮肤病医院一所专治白癜风的...[详细]

白癜风医院

医师团队 Experts

  • 李作梅

    李作梅

    【个人简介】  李作梅主任是一位和蔼可亲的医生,对患者的耐心、细心让每个患者感到温暖。她的认真工作的态度成为昆明白癜风皮...[详情]

Copyright ©2018-2020昆明白癜风皮肤病医院 版权所有
白癜风医院电话:0871-64174769 在线咨询:13529142249(同微信)
白癜风医院地址:昆明市五华区护国路2号(金马碧鸡坊东面)
特别声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据